健酷微信公众平台：gymcoolcom现在健美比赛最火爆的项目是什么？大家肯定都知道是男子健体自从国际新型比赛项目男子健体出现之后让一大批具有模特一般身材的小鲜肉找到了施展自己的舞台今天我要介绍的这位可是男子健体项目历史上的第一个职业赛冠军！当然我说的不是奥赛冠军~ 经常关注美国职业组健体的朋友可能已经看出来很眼熟了或者对他已经很熟悉了。没错他叫做MattActon今年29岁，出生于美国纽约身高178厘米，赛季体重82公斤 Matt在2010年获得了首场NPC职业男子健体比赛的冠军当时的男子健体比赛尚未成熟场上的运动员都穿着各种样式的球鞋甚至很多类固醇大怪物也都穿上沙滩裤站在了比赛场上，并且做着健美的动作~就像这样不脱脂就上的 还有这样玩才艺表演的 还是我们的型男库克帅尤其是穿的那双人字拖 兄弟你是不是上错舞台了？ 哈哈！言归正传~Matt16岁开始的健身训练原因是他的叔叔是一位业余健美运动员他叔叔成了他健身的启蒙老师但是Matt并没有坚持下去进入大学之后Matt参加了棒球队并且还参加过MMA的业余比赛后来由于比赛摔断了肋骨之后就退出拳坛了 直到2008年Matt的一位朋友建议他走健美路线，但是当时Matt有200多斤他毫不犹豫的做了决定，并下定目标因为在Matt的心里一直向往能拥有像弗兰克·赞恩一样的形体 从2009年开始Matt开始参加各类比赛直到2011年进入巅峰期Matt在这一年斩获了多项健体冠军2013年第一届的奥赛健体Matt获得了第三名但是最近几年成绩开始下滑可能是源于健体项目高手越来越多竞争力越来越大的原因 现在Matt经营着一家自己的运动补剂商店常年也都是保持备赛状态因为他每年都有很多职业赛要参加谈到自己的奋斗目标，当然！~Matt还是把目光放在奥赛冠军位置上 Matt的日常训练也是常见的训练六天休息一天但是作为一名职业健体运动员在Matt的训练计划中腿部训练却是一周两次健体比赛不是不看腿的吗？又或许Matt眼里瞄准着更高的舞台这让我想起曾经听过的一句话不想打古典的健体运动员不是一个好的运动员 Matt日常饮食清单第一餐：六个蛋白，一杯燕麦，一杯乳清蛋白，一根香蕉第二餐：火鸡肉200克，红薯200克，水果第三餐：150克牛肉，80克混合蔬菜，一碗米饭第四餐：100克燕麦，一根香蕉，2勺乳清蛋白练前：喝氮泵30分钟后，吃一个牛肉汉堡开练练后：2勺乳清，一勺肌酸，两根香蕉第五餐：牛肉或者火鸡肉，蔬菜和一些米饭睡前餐：喝一些酪蛋白粉，一勺谷氨酰胺 Matt说健美是一项非常考验人意志力的运动健美运动永远没有极限当你觉得你可以休息了你要知道这个时候别人可没在休息没有永远的冠军，也没有永远战胜不了的敌人只有战胜不了的自我。